Fit mit Ihrem Sitzmöbel
Wichtig für dieses besondere Workout ist ein wirklich stabiler Stuhl, denn niemand möchte sich beim Training verletzen oder stürzen. Wenn die entsprechende Sitzgelegenheit gefunden ist, wird dieser Alltagsgegenstand Ihr Training ordentlich intensivieren. Ob als Hindernis, Erhöhung oder Gewicht – ein Stuhl ist ein idealer Trainingspartner. Sie können Fitness mit Stuhl direkt in Ihrem Wohnzimmer, Ihrer Küche oder auf der Terrasse absolvieren und holen sich damit Ihr Fitnessstudio nach Hause. Einfach mit dem Onlinekurs loslegen.
Vielseitig und intensiv
Ein Stuhl kann bei Ihrem Workout zum Beispiel als Hindernis verwendet werden, über das Sie Ihre Beine schwingen. Das stärkt Beine und Po und bringt ordentlich Schwung ins Training. Auch als Hantelbank oder Podest funktioniert Ihr Sitzmöbel sehr gut, für feste Bauchmuskeln und trainierte Arme. Nicht zuletzt dient der Stuhl bei einigen Übungen als Gewicht und ersetzt damit teure Geräte oder auch Hanteln.
Warum so ein Stuhl meistens auf dem Boden steht, werden Sie nach einigen Minuten in den Armen und im ganzen übrigen Körper zu spüren bekommen. Viel Spaß dabei!
