Wir stärken Ihnen den Rücken

Und das meinen wir wörtlich. So ein Rücken muss einiges aushalten und damit durch Belastung oder Fehlhaltung keine dauerhaften Schmerzen entstehen, braucht Ihr Rücken viel Bewegung, Entspannung und ein gezieltes Training. Rückenfit ist generell für all diejenigen geeignet, die schon vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, oder nach einem Rückenleiden die Rückenmuskulatur stärken wollen. Durch Rückenfit erhöhen sich Kraft und Koordination, die erhöhte Beweglichkeit reduziert darüber hinaus Spannungen und beugt möglichen Schmerzen vor.

Rückenfit mit Fianda

Das gezielte Training der Tiefenmuskulatur Ihres Rückens und der umgebenden stabilisierenden Muskeln funktioniert jetzt auch ganz unkompliziert von zu Hause aus. Ihre Wirbelsäule wird stabilisiert und Sie erlangen einen Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen. Die Bandscheiben werden entlastet, Beweglichkeit und Flexibilität verbessern sich und Ihre neue Körperwahrnehmung wird sich in Ihrem Alltag deutlich bemerkbar machen.